Menghadapi dan melindungi diri dari bencana biologi

Menghadapi dan melindungi diri dari bencana biologi

• Pertama, prioritaskan kebersihan dan kesehatan dengan menerapkan standar kebersihan yang baik, seperti mencuci tangan dengan sabun dan air selama minimal 20 detik, menjauhkan diri dari orang sakit, menutup hidung dan mulut saat bersin atau batuk, serta menjaga pola makan dan gaya hidup yang sehat.

• Kedua, hindari kontak dengan orang yang sakit atau area yang terdampak jika terjadi wabah penyakit. Kurangi kegiatan di luar rumah dan pastikan tersedia pengamanan seperti masker, sarung tangan, dan perlengkapan pelindung diri lain dalam situasi tertentu.

• Ketiga, jangan menggunakan obat-obatan atau vaksin yang tidak resmi, karena beberapa virus dan bakteri dapat dirancang untuk menyerang tubuh karena menghasilkan virus termodifikasi atau super bakteri yang tidak bisa diatasi oleh obat dan vaksin resmi saat ini.

• Keempat, pastikan udara yang dihirup bersih dan ruangan berventilasi baik agar mudah membuang udara kotor. Hal ini penting dalam menghadapi pandemi global seperti COVID-19, yang mengingatkan kita bahwa udara bersih sangat penting untuk kesehatan kita.

• Kelima, periksa dan persiapkan kelangsungan hidup dengan memenuhi kebutuhan makanan yang bergizi, mempersiapkan perlengkapan dan bahan habis pakai yang cukup dalam situasi darurat, dan mengidentifikasi sumber air bersih. Pastikan juga memiliki informasi terkini terkait wabah penyakit dan kondisi lingkungan global saat ini.

• Terakhir, dalam situasi darurat, ikuti instruksi dari otoritas terkait, jangan panik, dan tetap berada di lingkungan yang aman dan terlindungi.

Bagikan Artikel ini